Pourquoi ces quatre piliers du Bien-être ?

Il faut travailler sur soi au quotidien, pour espérer ressentir un bien-être optimal tout au long de sa vie. Ce travail va se faire sur différents niveaux :

Dans ta tête (mindset)

D’avoir une bonne santé corporelle aussi bien à l’intérieur grâce à la nutrition, qu’à l’extérieur, avec le sport.

Et aujourd’hui, « avoir une belle gueule sans boutons », ou « effacer ses rides », sont aussi des critères de Bien-être, ça donne de la confiance en soi, c’est pourquoi j’ai décidé de m’appuyer aussi sur le pilier de la beauté.